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哪種茶最適合我的健康

是我們在51din到的最常見的問題。回答這個問題時需要考慮很多因素。在過去的幾年中,我們受到了來自各種可以想象的來源的關于茶和健康的信息的轟炸。世界各地都在進行大量與茶葉和健康有關的研究,為了跟上這一點,這將是一項全職工作。主題密集且經常引起爭議。我們想從細節中退一步,并從中國的角度給你一個概述。

大佛寺
大佛寺

幾千年來,亞洲人一直享受著茶及其健康益處。自古以來,綠茶一直被認為是保持身體和靈魂處于良好狀態的傳統滋補品。它長期以來因其藥用價值而受到重視。在現代,科學研究證實了傳統上對茶的信仰。似乎每隔幾個月,另一項科學研究證實了4000多年前中國皇帝首次記錄的綠茶的健康潛力。關于茶的影響的研究近年來取得了很大進展,科學研究現在證實茶是實現和保持健康的關鍵因素。

傳統中醫可能是地球上最受測試和經驗最豐富的醫療機構,為四分之一的人口提供服務。只有最實用和最強大的治療方法才能在6000年的考驗中存活下來。該藥的基礎是健康的四大支柱:

  1. 適當的心理態度
  2. 適當的休息
  3. 運動刺激血液循環
  4. 均衡飲食

也許只有茶才能同時滿足所有四大支柱。在中國眾所周知,茶既可以刺激心理清晰度,也可以舒緩情緒。它可以激活血液和生命能量,同時放松肌肉,消除疲勞。進一步的好處包括改善消化,加強身體系統和延長壽命。

西湖景區在傳統中醫中,茶被認為是所有草藥中最有益的,也是唯一可以每天食用的草藥。據說,在中國文化中,你可以一天沒有食物,但不是沒有茶的一天。很難夸大茶的文化重要性,并且在考慮飲料的喜悅之前很久就將這種重要性集中在健康上。這種做法幾乎與茶的使用一樣長,中國的精英保證是最好的茶。即便在今天,中國宇航員在環繞地球的同時,只喝茶。

雖然西方不是一個普遍的概念,但中國人明白我們需要找到冷卻和變暖之間的內在平衡。冷熱,干濕,內部和外部,上升和下降之間的平衡對于保持健康至關重要。茶具有顯著的溫暖寒冷癥和冷卻溫暖癥的能力。它能夠排出體內多余的濕氣,同時滋潤干燥。治愈皮膚和骨骼,它有助于下降和向上,嗯,你明白了。例如,皮膚瑕疵會表明內部熱量過多。冷卻茶將用于重建平衡。消化問題表明身體太涼,溫茶也適合。在出于健康原因采摘茶時,看看問題是加熱還是冷卻是有幫助的。一般來說,茶被氧化的越少,冷卻越多,綠茶的氧化程度越低,紅茶和煮熟的老化的茶更加溫暖。白Tea22.jpg

我們不想說,“喝這茶,因為它最適合你的健康。”我們不是醫生,我們認為炒作某種茶作為一種健康藥物有點質疑,但我們希望這些指導方針很有幫助。在我看來,最適合你的茶是你最喜歡的茶 – 至少這是我的選擇。

哦,茶味道很棒!你需要什么其他理由?!

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