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喝茶有什么健康好處

享受草藥茶的健康益處!

茶是一種簡單,自然,廉價的方式,享受草藥的健康益處。

喝草藥茶可以讓草藥的健康益處比膠囊和酊劑更快地進入你的血液。它們是反對從枯草熱到減肥的一切的秘密工具。

無論是喝熱還是冰鎮,草藥茶都能讓您從內到外享受健康和治療的好處。

您不必將自己限制在一種涼茶中。有各種各樣的茶可供選擇,每種藥草都有多種好處。

草藥茶和茶的健康益處

草藥茶有助于干草和過敏。

用接骨木和蕁麻制成的草藥茶可以緩解悶熱和充血。

但好處并不止于此!

接骨木也可以通過去除肺部的粘液來強化呼吸系統。

蕁麻還可以改善血液循環,是維生素和礦物質的良好來源,包括維生素A,C,D和K;?鐵和二氧化硅。

2.草藥茶可以幫助你的免疫系統。

由黃芪制成的草藥茶可以幫助您的免疫系統從手術,抗生素和疲憊中恢復。研究表明,它可以使白細胞恢復活力,恢復腎上腺功能,并刺激身體用于對抗疾病的天然抗體的產生。

用切肉刀泡制的茶也可以支持你的免疫系統。研究表明,切割器可作為淋巴清潔劑,去除淋巴積聚和淋巴毒素,可導致囊腫,腫瘤,前列腺感染,膀胱炎,濕疹,痤瘡等。

草藥茶有助于眼睛疲勞。

如果您在電腦上花費大量時間,您可能會享受由小米草制成的涼茶的健康益處。小米草已被證明有助于因計算機上的太多時間造成的眼睛疲勞。

傳統上,它也被用作眼睛的“沐浴”,以緩解疲勞,炎癥和眼部感染和疾病。在伊麗莎白女王一世統治時期,它被當作啤酒喝,并加入煙草治療支氣管感冒。

草藥茶有助于減肥。

草藥茶的健康益處包括通過輔助消化和消除,防止水分潴留,抑制食欲和鎮靜甜食的自然減肥方法。

  • 蒲公英可以幫助你消化,緩解便秘和腹脹。
  • 甘草可以改善你的消化,同時遏制你的甜食。
  • 姜傳統上被用來幫助消化和增加新陳代謝。
  • 自1500年代以來,木瓜一直被用于改善消化和緩解便秘。
  • Yerba Mate可以增加你的新陳代謝,抑制兩餐之間的食欲。

5.草藥茶有助于PMS。

有各種草藥茶為PMS提供治療功效:

  • 貞潔的漿果和黃芩已經被用于各種年齡來平衡荷爾蒙和重溫緊張。
  • 抽筋樹皮可能有助于腹部和背部疼痛,以及水潴留。
  • Dong quai的高鋅和鈣含量可以減輕PMS相關的緊張和抑郁。

關于草藥茶健康益處的熱門書籍

如果你想了解更多關于草藥茶的知識,這些是一些很好的書籍,涵蓋各種草藥,它們的健康益處,副作用和準備它們的技巧。

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