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玉米茶是什么,玉米茶的功效與作用

保健食品種類很豐富,其中茶類就是最重要的一種。降壓茶是很多高血壓朋友日常保健的首選,像玉米茶的功效與作用就是以降壓為主,當然了,玉米茶不僅可以降壓,食物本身的營養價值也可以在喝茶中獲取。更多有關于玉米茶的功效與作用,玉米茶的副作用及食用禁忌,本專題會給大家詳細介紹,感興趣的朋友記得關注哦。

一、玉米茶的功效與作用

玉米茶口感甘甜,又經濟實惠,可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重,龍須茶有涼血、瀉熱的功效,可去體內的濕熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面,它可用于預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等癥。

二、玉米茶的做法

1、把新鮮的玉蜀黍一粒粒的撥開,倒入鍋中干炒。

2、炒干后的玉米粒,用食物處理機或果汁機打碎。

3、用水壺滾開2L的熱水沸騰前,倒入50到100公克的炒干玉米粒,煮十分左右冷熱飲皆可!

三、玉米茶的減肥原理

1、玉米茶有很好的利尿小水腫功效,幫助把身體多余的水分和毒素排泄掉,加強新陳代謝,達到瘦身的目的。

2、玉米中含有豐富的粗纖維,幾乎是大米的10倍之多,而且還含有大量的鎂,有效幫助加強腸壁的蠕動,預防便秘,促進老舊廢物的排泄。

3、每100克的玉米多達300毫克的鈣,所含的鈣量幾乎等同于乳制品。加拿大科研人員曾做過研究顯示,補鈣充足的女性減肥的效果更好。

這是因為足量的鈣不僅有助于控制食欲,還可以與食物中的膽固醇、脂肪酸等結合,阻止脂肪的吸收。

4、玉米茶中的維生素E是促進血液循環,提高新陳代謝,消除浮腫不可缺少的營養素。還可以有效的分解脂肪、膽固醇,避免脂肪在體內囤積。

大家要注意玉米茶作為降壓茶,更多起到的輔助降壓的功效,不能完全替代降壓藥來服用。因此,這里提醒大家,可以將玉米茶當作是一種養生保健的生活方式,如果想要治病的話,更多的還是聽取醫生的建議。

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